Фисташки

Фисташки распространены в Средиземноморье, Северо-Восточной Африке, Западной, Средней и Восточной Азии. Два вида фисташек встречаются в Центральной Америке, а также на юге штата Техас (США).

Фисташки

Фисташка — небольшой род вечнозелёных или листопадных деревьев или кустарников семейства Сумаховые (Anacardiaceae), распространёных в субтропических, частично тропических областях Старого и Нового Света.

Арахис

Кроме полезных для организма белков, в арахисе содержится большое количество антиоксидантов – веществ, которые оказывают защиту организма от опасных свободных радикалов.

Арахис

Арахис, или, как его нередко называют – земляной орех, на самом деле орехом не является. Это масличная культура семейства бобовых, плоды которой вызревают под землёй, подобно картофелю. В арахисе содержится огромное количество белков и калорий, благодаря чему эти вкусные и питательные плоды становятся отличным способом перекусить.

Фундук
Один из самых любимых и часто используемых видов орехов. Пожалуй, по популярности его можно сравнить только с арахисом; даже грецкие орехи, при всей их полезности и вкусе, несколько менее популярны.
Фундук
В Древней Греции фундук считался символом благополучия в семье,богатства,здоровья и достатка.В Риме эти орехи тоже были олицетворением силы и здоровья,а наши предки верили что лещина - благословенное дерево. На Руси всегда считалось, что в лещину не попадет молния,а сдвоенные орешки носили с собой, как талисман, защищаясь от грозы и темных сил.
Кешью

Самый качественный Кешью собирают в Бразилии и Индии. Сбор орехов, равно как и очистка от скорлупы осуществляется вручную, трудоёмкостью работы и объясняется, сравнительно, высокая стоимость.

Кешью

Ядра Кешью обладают необычным тонким вкусом, в пищу их используют как в сыром, так и жареном виде. Регулярное употребление Кешью нормализует обмен веществ и способствует укреплению иммунной системы.

Семечки

Интересно, что в Россию первые подсолнухи попали благодаря Петру I, однако завезены они были, исключительно в декоративных целях, а употреблять семена в пищу стали несколько позже.

Семечки

Турецкие семечки отличаются от привычных всем чёрных не только оригинальной расцветкой и более крупным размером, но и несравнимым вкусом. 

Семечки издавна славятся своими полезными свойствами, благодаря содержащемуся в них комплексу витаминов они укрепляют кожный покров и нормализуют кислотно-щелочной баланс.